Найважливіші стосунки у житті — це стосунки із собою
Ми звикли піклуватися про близьких, колег, дітей та партнерів, але нерідко забуваємо виділити якісний час головній людині у своєму житті — собі. Постійний поспіх та прагнення встигнути все призводять до виснаження та втрати внутрішньої легкості.
Що таке побачення із собою?
Solo-Date — це не просто вільна хвилина з телефоном. Це усвідомлений, красивий час наодинці зі своїми почуттями, бажаннями та думками. Це можливість сповільнитися, прислухатися до себе та наповнитися енергією.
Концепція книги «Квітни для себе»:
- 8 тематичних розділів та 30 приводів для зустрічі з собою: дбайливо сформульовані напрямки під скретч-шаром, що допомагають вийти з рутини та відчути смак життя.
- Колесо балансу повсякденності: практичний розділ, щоб знайти внутрішню точку опори та жити гармонійно.
- Сторінка щирої обіцянки собі: тепла підтримка, якої так часто бракує у щоденному вирі подій.
- Місця для фото та роздумів: вклеюйте фотокартки та записуйте власні відкриття на цупкому дизайнерському папері.
